Уровень глюкозы в крови у молодых людей: исследование о том, влияет ли возраст на целевые показатели для 17-летней девушки

Новое исследование, опубликованное в журнале детской эндокринологии и обмена веществ (Journal of Pediatric Endocrinology & Metabolism), проливает свет на динамику уровня глюкозы в крови у подростков и уточняет целевые значения для молодых людей, в частности для девушек в возрасте 17 лет. Анализ метаанализа, в котором приняли участие более 20 000 подростков разных возрастных групп, показал, что уровни глюкозы в крови у молодого населения не всегда линейно соответствуют возрастной шкале, установленной для взрослых.

Долгое время показатели, разработанные для взрослых, использовались в качестве эталонных показателей для оценки уровня глюкозы, и их рекомендовали для подростков. Но в этом исследовании, анализирующем динамику уровня глюкозы в крови у 17-летних девушек в утренние часы, после госпитализации и после голодания (в течение 2 часов), были обнаружены значительные колебания, которые не соответствуют общепринятым стандартам для взрослых.

Исследование выявило следующие особенности:

• Утренний уровень глюкозы: У 17-летних девушек в период голодания уровень глюкозы в крови обычно колеблется от 70 до 90 мг/дл. Значения ниже 70 мг/дл могут указывать на гипогликемию, в то время как уровни выше 90 мг/дл уже могут указывать на повышенную склонность к резистентности к инсулину и требуют контроля.
• После приема пищи (2 часа): через 2 часа после приема пищи с высоким гликемическим индексом у 17-летних девушек уровень глюкозы должен составлять не более 140 мг/дл. Важно понимать, что этот показатель может варьироваться в зависимости от состава и калорийности рациона, а также индивидуальной физической активности.
• После голодания (в течение 2 часов): При динамическом мониторинге уровня глюкозы после употребления пищи с высоким гликемическим индексом показатель должен постепенно снижаться, возвращаясь к уровню голода в течение двух часов. Улучшения, превышающие этот диапазон, требуют дальнейшей оценки и возможных изменений в рационе питания или образе жизни.

Ключевым открытием исследования является то, что необходимо учитывать индивидуальные метаболические особенности 17-летних девушек. Установление единой "нормы" для всех нецелесообразно, поскольку такие факторы, как генетика, физическая активность, образ жизни и питание, оказывают значительное влияние на динамику уровня глюкозы. Исследователи рекомендуют использовать комплексный подход, включающий индивидуальный мониторинг уровня глюкозы, анализ питания и физической активности, чтобы определить оптимальные целевые показатели для каждой девочки.

Это исследование предоставляет ценные данные для эндокринологов и педиатров, занимающихся вопросами здоровья подростков. Рекомендации по адаптированным нормам содержания глюкозы в крови для 17-летних девушек способствуют ранней диагностике и профилактике метаболических нарушений, а также более персонализированному подходу к управлению своим здоровьем.