Алкоголь и преддиабет: новое исследование потенциальных рисков

Недавнее исследование Американской эндокринологической ассоциации, опубликованное в журнале клинической эндокринологии и метаболизма, проливает новый свет на связь употребления алкоголя с развитием преддиабета. Проанализировав данные более чем 50 000 взрослых, исследователи подтвердили существование корреляции между регулярным употреблением алкоголя и повышенным риском развития резистентности к инсулину, ключевого фактора преддиабета.

Участники исследования были разделены на четыре группы в зависимости от частоты употребления алкоголя: воздержание, умеренное потребление (до одного стандартного напитка в день для женщин и до двух для мужчин), умеренное в сочетании с превышением рекомендованной дозы (более одного/двух напитков соответственно) и частое потребление (более более двух порций спиртного в день для женщин и более четырех - для мужчин). После нескольких лет наблюдения исследователи обнаружили, что участники, которые регулярно превышали рекомендованные дозы алкоголя, имели на 23% более высокий риск развития инсулинорезистентности по сравнению с группой, не принимавшей алкоголь. Умеренное потребление алкоголя в соответствии с рекомендациями было связано с небольшим, статистически незначимым увеличением риска.

Важно отметить, что связь между алкоголем и инсулинорезистентностью не означает однозначной причинно-следственной связи. Исследование выявило корреляцию, но не исключает влияния других факторов, таких как генетика, образ жизни и диета, на развитие преддиабета. Однако результаты подтверждают результаты предыдущих исследований, которые также показали негативное влияние алкоголя на метаболические функции, включая нарушение регуляции уровня глюкозы и снижение чувствительности к инсулину.

Механизмы, с помощью которых алкоголь может провоцировать резистентность к инсулину, до конца не изучены. Согласно одной из теорий, этанол нарушает нормальное функционирование бета-клеток поджелудочной железы, ответственных за выработку инсулина. Повышение уровня свободных жирных кислот в крови, вызванное употреблением алкоголя, также может способствовать развитию резистентности тканей к инсулину, препятствуя эффективному усвоению глюкозы.

Полученные данные имеют особое значение в контексте глобального роста заболеваемости преддиабетом. По данным Всемирной организации здравоохранения, у 350 миллионов взрослых людей во всем мире диагностирован преддиабет, а риск развития сахарного диабета 2 типа составляет 15-30%.

Ученые подчеркивают необходимость дальнейших исследований для выяснения дозы алкоголя, при которой повышается риск развития инсулинорезистентности, а также для выяснения индивидуальных генетических и эпигенетических факторов, которые могут изменять эту взаимосвязь. Независимо от результатов будущей работы, текущие данные дают основание рекомендовать пациентам с преддиабетом максимально ограничить потребление алкоголя, особенно в дозах, превышающих рекомендуемые. Соблюдение здорового образа жизни, включающего сбалансированное питание, регулярную физическую активность и отказ от курения, в сочетании с разумным отношением к алкоголю может значительно снизить риск прогрессирования преддиабета до сахарного диабета 2 типа и поддерживать благоприятный метаболический статус.